ウォーキング再開

約半年ぶりぐらいでしょうか、ウォーキングを再開しました。
昨年の春頃の血液検査で、中性脂肪の値が異常値を示したことをキッカケに
ウォーキングを始めたのですが、数ヶ月で止めてしまいました。
同時に食事制限もうやむやになり、気が付けばそれは見事な太鼓腹に逆戻りです。

最近はさすがに腹苦しく、危機感を覚えたため、再開に至りました。
毎日必ず続ける・・・というようなプレッシャーは苦手なので
「気が向いたら」歩くことにしようという程度に決意（決意にもなっていない？）。

ここは地元で、子供の頃から知り尽くしている。
そんな町の中にも、「初めて歩く路地」なども発見。
そんなときは、その路地を抜けるまでの僅かな時間ながら
ちょっとした小旅行の気分。

知らない路地探しを楽しみに、ポツポツ歩いていきます。

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ご紹介させていただきました

Posted by 無料 at 2008年01月24日 18:50